نارنگی یکی از محبوبترین مرکبات پاییز و زمستونه؛ کوچیکتر از پرتقاله، پوست نازکتری داره و خیلی راحت پوست کنده میشه. طعمش معمولاً شیرین یا کمی ملسه و بهخاطر عطر خوبش خیلیها نارنگی رو به پرتقال ترجیح میدن.
انواع نارنگی
-
نارنگی انشو (ژاپنی): زودرس، خیلی شیرین و خوشخوراک
-
نارنگی یافا: آبدار و کمی درشتتر
-
نارنگی محلی شمال: معطر و طبیعی
-
نارنگی پیج: رنگ پررنگتر و طعم خاص
خواص نارنگی
-
منبع خوب ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی
-
کمک به کاهش خستگی و افزایش انرژی
-
دارای فیبر، مفید برای گوارش
-
کالری کم؛ مناسب برای رژیم غذایی
